SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego się robią

  • jak w temacie, i dlaczego nie ma w Polsce Chińczyków uczących tradycyjnych styli. Na początek co to jest styl tradycyjny: styl tradycyjny powstał z potrzeby obrony siebie, mienia rodziny wioski, interesów i mial za zadanie osiagnac maksymalna skuteczność. Style te mają długa historię - setki czasem tysiące lat rozwoju, ulepszania. Charakteryzują [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-01-19 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za bardzo zbudować ładnego dużego mięśnia bez budowania masy. Zawsze mówiło się, iż żeby posiadać np. ładne duże pożądne ramiona powinno się najpierw nabrać masy, bu mieć z czego się wyrzeżbić. ok A czy da się np. zbudować czyściutki mięsień bez grama tłuszczu do tego pokaźnych rozmiarów nie budując wcześniej żadnej masy? Jeśli nie to proszę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2014-02-25 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kilka pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub 50g twarogu chudego - pomidor - sok wielowarzywny lub pomidorowy 200-300ml Do tego w ciągu dnia piję około 4-5 herbat. To co mnie najbardziej zastanawia, to dlaczego pomimo tak mocno ujemnego bilansu energetycznego nie odczuwam głodu? Jedynie pierwsze 1-2 dni były katorgą, kiedy to miałem ogromny apetyt na fastfood czy czekoladę. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2008-11-14 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik glodzilli

    Temat
    Ladies SFD

    [...] na polu walki. W poniedziałek miałam okazję wziąć udział w pseudokonsultacjach dietetycznych w jednym z klubów bardzo popularnej w Krakowie sieci i jak sobie przypomnę, czego się tam dowiedziałam, to aż włos jeży mi się na głowie. A mianowicie: "dieta 1600kcal (przy założeniach treningowych 3 razy siłowo + 2 razy aeroby) jest jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2013-11-06 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny i maść "Cepan".

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2.Blizny ogólnie wyglądają normalnie ale czasami się robią takie fioletowe że aż sine można by powiedzieć i tu moje pytanie ? co się dzieje ze się robią takie fioletowe i od czego to ? z reguły to widzę po dłuższym czasie od smarowania maścią ale dziś rano też były takie a nie smarowałem jeszcze. Załączam fotkę poniżej. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2010-07-30 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki i sztuki walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zwłaszcza w parterze wiąże mnie na supeł, więc spodziewałem sie, ze ten obóz to poważna sprawa. Pozwolili mi ze sobą ćwiczyć, podszedłem do tego ostrożnie, bo nie wiedziałem czego sie po nich spodziewać. A oni ćwiczą wyłącznie tandoku-renshu, czyli walkę z cieniem, albo joku-suki-geiko czyli niby walkę, w której techniki wykonuje się w ruchu, ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6881 Data: 2017-08-21 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki i sztuki walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pojechałem do nich w odwiedziny na obóz i tego co tam sie działo nie potrafię zrozumieć. Pozwolili mi ze sobą ćwiczyć, podszedłem do tego ostrożnie, bo nie wiedziałem czego sie po nich spodziewać. A oni ćwiczą wyłącznie tandoku-renshu, czyli walkę z cieniem, albo joku-suki-geiko czyli niby walkę, w której techniki wykonuje się w ruchu, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2017-11-01 17:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uznane proteiny - też jednak ściema??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nasion zbóż.„ -czyli pszenica i skład produktu: Skład: Peptyd L-glutaminy w proszku. Ten suplement jest złożony z czystego "peptydu glutaminy" więc zobaczmy z czego się składa: Wartość odżywcza w 100 g: Białko 76 g, Węglowodany 11,9 g, Tłuszcz 4,5 g, Hydrolizaty zawierają grubo ponad 90% białka (są maksymalnie izolowane a potem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2006-08-02 00:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT luzna rozmowa

    Temat
    Doping

    witam czytam sobie i czytam i jak w szkole za bardzo nie rozumiem a wiec natknolem sie na kilka tematow ze tamox lepszy od clomu (sami wiecie dla czego) jedni robia pct samym clomem a inni tamoxem a jeszcze inni combo no i oczywiscie hcg (tu tez bede mial pytanie) a wiec co lepsze (oczywiscie kazdy musi poznac swoje cialo) bo jezeli sam clom czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2012-10-07 20:02:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dawkowanie calego zestawu i jedzene wiem ze moge tego poszukac wyczytac ale naprawde nie mam czasu w dni treningowe mam jakies 15 min w ciagu dnia luzu wiedz naprawde nie mam kiedy poszukac a w piatek musze powiedziec koledze czego mi trzeba przepraszam za pisownie ale laptop nie domaga /SFD/Images/2015/3/31/4fb9b3458f9d469598a6781e63382636.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-03-31 19:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie mi pomoc podam plan dna i fajnie jak by mi rozpsal dawkowanie calego zestawu i jedzene wiem ze moge tego poszukac wyczytac ale naprawde nie mam czasu w dni treningowe mam jakies 15 min w ciagu dnia luzu wiedz naprawde nie mam kiedy poszukac a w piatek musze powiedziec koledze czego mi trzeba przepraszam za pisownie ale laptop nie domaga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2015-03-31 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skwary

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wie moze ktos od czego mi sie robia opryszczki na ustach juz mi sie zrobilo ze 4 w jednym miesiacu nie wiem od czego to moze byc i jak to zwalczac i wogole jestem non stop przeziebiony moze od tego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2005-02-11 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps nie rosnie

    Temat
    Trening w domu

    [...] i po nich próbowałem też Tego plecy Przeniosłem na piątek Bic na Środe i też nic.(tricek Ładnie Rozrośnięty) + ogólnie rozstępy się robią Od szybkiego przyrostu masy ciała z czego biceps mi nie rośnie A Rozstępy się zrobiły na nim mam je od około 1-2 mieś Tyle Że nic nie rośnie ;/ Ogólnie Każda partia mięśni mi rośnie Tylko Ten 1 Wyjątek. Wie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2013-06-05 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszy zapaśnika

    Temat
    Sztuki Walki

    Od czego zapaśnikom robią sie straszne blizny w małżowinach usznych?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13444 Data: 2003-06-10 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki z siłownią

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jestem blady ;/ równie odżywki chciał bym brać typu kreatyna itp aby zwiększyć masę i siłe tylko nie umie sobie rozpisać co brać ;/ Czytałem również ze dieta ma spory wpływ w siłowni, tylko co jeść a czego się przeszczegać ;/ Będzie któryś kolega tak miły i mi to wytłumaczy ?? bo niestety ja po przeczytaniu x poradników nadal tego nie łapie ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-05-03 14:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] porady co do odżywek czy stosować czy nie, a jeżeli już to jakie. Wszelkie mocne środki zagrażające zdrowiu odpadają ... Mam własny orbitek, rowerek , steper , bieżnie . Z czego się składa moja siłownia napiszę potem kiedy wszystko dokładnie sprawdzę ( będę ćwiczył u kolegi ). Z góry dzięki ! Zmieniony przez - hax278 w dniu 2011-12-06 16:21:02

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-12-06 16:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlosy i wypadanie

    Temat
    Doping

    [...] do prawie ze 10miesiecznej z przerwami bomby zycia chcialem sie zapytac co najbardziej reza wlosy , czytalem ze wino ostro eleminuje owlosienie na dyni czy to prawda i czego sie jeszcze wystrzegac ? Czy są oprocz teogo glupiego saw palmetto jakies lekowe sposoby na lysienie ? Czy gh np poprawia rowniez wlosy jako ze regeneruje calego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2015-03-15 14:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie podpuchnięte oczy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mój problem jest taki, że mam strasznie podpuchnięte oczy. takie jakby dołki mi się robią. nie komponuje się to zbyt ładnie z twarzą. problem tkwi w tym, że nie wiem od czego to jest. odżywiam się zdrowo. trenuję. nie czuje się jakoś źle. stosowałem kremy świetlikowe.. jakieś okłady z herbaty i nic. ostatnio trochę dosypiam sobie więc ten problem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-10-27 14:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić?

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam trenuję boks od ponad roku i ostatnio zacząłem sparingi. I zawsze przy sparingu moje nogi robią się jak z waty (chyba ze strachu) i nagle jakbym zapomniał wszystko czego się nauczyłem nawet jak garde trzymać zapominam a najgorsze jest to, że podczas walki myślę o tym aby sobie coś przypomnieć i zamiast walczyć staram sobie coś przypomnieć i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2023-02-18 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalafiory

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam To mój pierwszy post więc Witam Wszystkich. Trenuje Sambo od pewnego czasu zauważyłem że na uszach zaczynają mi się robić tak zwane kalafiory , i moje pytanie brzmi od czego one się robią i czy można je jakoś usunąć. Za wszystkie odpowiedzi z góry Dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2007-11-02 09:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)